你不跑步不会理解,我们为什么如此热爱马拉松?

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发布时间:2018-10-09 19:03

你不跑步不会理解,我们为什么如此热爱马拉松?

2018-10-09 17:34来源:马拉松跑步跑步/马拉松/减肥

原标题:你不跑步不会理解,我们为什么如此热爱马拉松?

“就是想要做出些改变,才开始跑步的”

“因为加班太厉害导致饮食也不注意,一检查出了个重度脂肪肝,不得不减肥,才开始的跑步”

“就是想试试看,自己能不能坚持跑,结果一跑就停不下来了”。

以上这些理由,或许是你,是我们最开始跑步的理由。但度过了那段因为某个理由开始跑步的日子后,又找到了一个新的热爱,那就是跑马拉松。

在一个不跑马拉松,甚至不跑步的人眼里,一定觉得跑马拉松是一件痛苦的事情。因为42公里的距离,似乎想不到什么美好。因为不跑步的人,并不理解我们如此为什么热爱马拉松。

有一种快乐是马拉松给予的

从科学的角度来说,跑步的确会让人快乐,因为跑步会产生一种叫多巴胺的东西,多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。

所以经常跑步的人,会更容易获得这种快乐。而且开始跑马拉松后,这种快乐不止是多巴胺的作用,还来自赛道旁热情的观众、去别的城市或者国家跑步的新鲜感、用自己的脚步拿到自己专属奖牌的自豪感...这都是马拉松,给予跑者的快乐。

一次次刷新自己最好成绩

对于跑者来说,最开始的PB(personal best 个人最好成绩)成绩是从1公里、5公里、10公里、15公里、21公里、30公里到42公里,甚至是50公里、100公里这样一步步跑出来的。

对于如此热爱跑马拉松的他们来说,想要在赛道上跑出好成绩,一定需要花费大量的时间去练习。流的汗有多少?想想夏天炙热的太阳,你就能知道。

马拉松是一个付出就有回报的事情,只要坚持跑,成绩就会一步步的提升,PB也会不断的被自己刷新。这种感觉有多好?是那种自己赚钱自己花,还赚了不少的满足感。

从此不再是一个人跑步

有人说跑步本身就是一件孤独的事情,但反过来也可以说,跑步也是一件欢乐的事情。因为,你一旦找到了一群志同道合的朋友,从此跑步将不再是孤独的事情。

回想起刚跑步时遇到的疼痛,以及遇到跑步问题无人解答的时候,真的考虑过放弃跑步。可是,找到组织的时候,有了可以答疑解惑的人,有了可以一起跑步的人,还有了一生都可以聊的话题。

也许有时候跑步很孤独,但你也可以选择不孤独,因为有人等着和你一起奔跑。

有一种成就感叫做马拉松

那些奖牌和公里数,都是他们跑马拉松的见证。从10k的赛事到半程马拉松,再到全程马拉松。从国内跑到国外,从北马、上马再到六大满贯,每一块完赛奖牌,都是跑者一步步跑出来的。

翻看自己的跑步记录,上千公里的跑步数据一条也不舍得删,因为那些曾经灰暗的日子,是自己一步步跑出来的。

有句话叫做“读万卷书不如行万里路”,于跑者来说,见过山川和大海,跑过平坦和坡度,这才是值得翻看的书籍,而且跑者一直在路上。

这是一次全新的尝试

年初的时候,有人会把参加一场马拉松作为目标,写进新年计划中。就是带着这种好奇心,很多人开始尝试跑步、甚至是跑马拉松。当完成这项目标后,他们还愿意尝试更多。因为,每一次尝试,都是打开新生活的大门。

尝试一次马拉松并不是难事,而完成一次马拉松,是需要练习和投入的。但是,尝试一件全新的事情,并不是一件坏事。也许,你会因为马拉松,遇见更多有趣的人和事情。

人生本就是让你尝试的,也许尝试过马拉松,你就能理解,我们为什么如此热爱马拉松。

对你来说

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